每年10月到次年3月
是我国诺如病毒感染的高发季节
熟悉诺如病毒的防控知识
做健康的第一责任人至关重要
关于诺如病毒的关键问题
可参考下文内容！
01.什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要攻击人的胃肠道，会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。它特别容易在学校、托幼机构、养老院、游轮等人员密集场所“闹事”，一旦有人感染，在短时间内可能导致出现大量感染者。
02.诺如病毒有何特征？
致病能力强
只需极少的病毒量就可以传染，最低感染剂量为18个病毒粒子。而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒粒子。
生存能力强
诺如病毒在0℃—60℃的温度范围内可存活，病毒可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。75%酒精、免洗洗手液无法灭活诺如病毒。
全人群普遍易感
诺如病毒感染潜伏期为12—72小时，通常为24-48小时。
常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。
儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
03.如何预防诺如病毒？
一是保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
二是注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
三是病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他人等近距离接触。
四是做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物或粪便污染的物品时，应做好个人防护，避免直接接触污染物。
五是保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
健康无小事，预防是关键
让我们共同做好预防措施
加强个人卫生防护
坚持规律锻炼增强体质
做到防范于未然
携手守护自身健康
为学习生活筑牢坚实基础！
