亲爱的陕服学子：
国庆与中秋的双节长假即将结束，相信大家都度过了一段愉快而充实的时光。现在，是时候整理心情，准备重返陕服了。为帮助大家顺利、安全、有序地回归学习生活，我们特别准备了这份返校「安全锦囊」，涵盖行程规划、财物安全、健康防护与心理调适等多个方面，希望能为你的返校之路保驾护航！
行程安排，提前规划
1.错峰返程，合理购票
建议提前通过铁路12306官方APP、航空公司官网等正规渠道购票，尽量避开假期最后一天（10月8日）的返程高峰，选择上午或中午时段出行，减轻旅途压力。
2.关注交通，备选方案不可少
节假日期间易出现交通拥堵或班次调整，建议提前查询实时路况，并准备备用路线，确保按时返校。
3.随身物品巧安排
将身份证、学生证、钥匙、充电宝、纸巾等常用物品集中放置于随身小包，方便途中取用，避免反复开合大件行李。
财物安全，处处留心
1.背包选择有讲究
建议使用双肩背包分担重量，并将手机、身份证等贵重物品放在内层或贴身处，拉链务必拉好。
2.行李标识清晰明确
在行李箱上悬挂个性标识，既可快速识别，也能防止被人误拿。
3.公共场所不露财
在车站、服务区等人流密集场所，尽量避免当众清点重要财物，保持低调，减少注意。
健康防护，不可松懈
1.关注温差，适时添减衣物
秋季天气多变，旅途跨越不同地区时温差可能较大，建议随身携带一件外套，注意保暖。
2.常备药品随身带
可准备晕车药、感冒药、肠胃药及创可贴等，以应对旅途中的身体不适。
3.保持手部卫生
随身携带消毒湿巾，接触公共物品后及时清洁，做好个人防护。
心理调适，从容回归
1.逐步恢复学习节奏
返校前可安排时间整理笔记、预习新课内容，每天逐步增加学习时间，帮助自己温和过渡至“开学模式”。
2.设定可行的阶段目标
不必急于求成，可设立如“每周完成三次乐跑”“每天背30个单词等具体可行的小目标，增强掌控感。
3.主动联系室友和同学
提前与室友、同学沟通返校时间，约定共同打扫宿舍、购置生活用品，通过联络快速融入宿舍氛围。
亲爱的陕服学子，返校安全无小事，希望这份「安全锦囊」能为你们的返校之路保驾护航！愿你们带着假期的美好回忆与满满能量，平安从容地回到校园。最后，祝大家返程顺利、身心安康、学业精进！
